Πώς να κάνετε ένα διάλειμμα από το Facebook

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει κάποιους από τους φίλους σας στο διαδίκτυο που το κάνουν. Εμφανίζεται στη ροή σας στο Facebook. Είναι ένα μήνυμα που πηγαίνει κάτι τέτοιο: 'Γεια σε όλους! Παίρνω ένα διάλειμμα από το Facebook για να επικεντρωθώ στον πραγματικό κόσμο. Εάν με χρειάζεστε, παρακαλώ κάντε κλίκ ή τηλεφωνήστε στο τηλέφωνό μου. Δεν θα ελέγξω τίποτα εδώ για λίγο. '


LED 100 Watt

Ίσως να αισθάνεσαι λίγο τρελός φθόνος. Gosh, θα ήταν ωραίο να αφήνετε το Facebook έξω από τη ζωή σας για λίγες μέρες ή ακόμα και μια εβδομάδα ή περισσότερο. Μην ανησυχείτε για να διατηρήσετε την ατέλειωτη τροφή του φίλου σας, να δημοσιεύετε συνεχώς φωτογραφίες ή να θυμάστε να αφήσετε τις επιθυμίες των γενεθλίων στις σελίδες των φίλων σας.




Μπορείτε να επιλέξετε να απομακρυνθείτε από το θόρυβο κοινωνικής δικτύωσης, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να διαταράξετε μια συνήθεια τόσο ισχυρή όσο το Facebook. Ακολουθούν οι συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε με επιτυχία αυτό το 'Facebook break' που έχετε σκεφτεί:



Επίπεδο με τον εαυτό σου

Προτού πάρετε το διάλειμμα Facebook, αφιερώστε λίγο χρόνο για να αξιολογήσετε τους λόγους για τους οποίους θέλετε να το κάνετε. Ξοδεύετε πολύ χρόνο στο δίκτυο; Έχετε κουραστεί από πολιτικά επιχειρήματα; Νιώθετε υπό πίεση για να συμβαδίσετε με τις δραστηριότητες των φίλων σας; Έχει γίνει πιο αγχωτικό από ευχάριστο; Ταξιδεύετε και θα είστε μακριά από αξιόπιστη πρόσβαση στο διαδίκτυο; Αυτοί είναι όλοι οι νόμιμοι λόγοι για να θέλουν να απομακρυνθούν.




Ένας τρόπος για να συνεχίσετε είναι να θέσετε έναν στόχο για τον εαυτό σας, όπως μια εβδομάδα, δύο εβδομάδες ή ένα μήνα μακριά. Αυτό είναι αρκετό για να παρατηρήσετε τυχόν αλλαγές ή διαφορές στη ζωή σας, ή με τον τρόπο που αισθάνεστε για το Facebook.

Διαγράψτε την εφαρμογή Facebook

Οι βαρύι χρήστες του Facebook συχνά ανοίγουν με ενθουσιασμό την εφαρμογή στα τηλέφωνά τους. Καταργήστε αυτόν τον πειρασμό διαγράφοντας την εφαρμογή για τη διάρκεια του διαλείμματος σας. Μπορείτε να το εγκαταστήσετε ξανά αργότερα.




Απενεργοποίησε τον λογαριασμό σου

Εάν δεν έχετε τη θέληση να μείνετε μακριά από το Facebook, τότε απενεργοποιήστε το λογαριασμό σας κατά τη διάρκεια του διάλειμμα. Αυτό διαφέρει από τη διαγραφή του λογαριασμού σας. Η απενεργοποίηση θέτει ουσιαστικά το λογαριασμό σας σε αναστολή animation. Το Facebook δηλώνει ότι 'Η απενεργοποίηση του λογαριασμού σας θα απενεργοποιήσει το προφίλ σας και θα αφαιρέσει το όνομα και τη φωτογραφία σας από τα περισσότερα πράγματα που έχετε μοιραστεί στο Facebook. Ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να είναι ακόμα ορατές σε άλλους, όπως το όνομά σας στη λίστα φίλων και τα μηνύματα που έχετε στείλει. '




Μεταβείτε στο μενού του λογαριασμού σας, επιλέξτε 'Ρυθμίσεις' και επιλέξτε 'επεξεργασία' δίπλα στην επιλογή 'Διαχείριση λογαριασμού'. Αυτό ανοίγει μια επιλογή απενεργοποίησης του λογαριασμού σας. Θα χρειαστεί να εισαγάγετε ξανά τον κωδικό πρόσβασής σας και να δώσετε στο Facebook τον λόγο να φύγετε. Οι επιλογές περιλαμβάνουν 'Αυτό είναι προσωρινό. Θα επιστρέψω 'και' Δεν βρίσκω το Facebook χρήσιμο '.

Λάβετε υπόψη ότι η απενεργοποίηση του λογαριασμού σας σημαίνει επίσης ότι δεν μπορείτε πλέον να δημοσιεύσετε σε σελίδες που ενδέχεται να διαχειριστείτε. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ένας εναλλακτικός διαχειριστής για σελίδες που χρειάζονται ενημερώσεις απουσίας σας. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε ξανά το προφίλ σας στο Facebook ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε στον ιστότοπο πλήρως όταν (ή αν) αποφασίσετε να τερματίσετε την αυτοεπιβαλλόμενη εξορία σας.

Σημείωση:Πριν απενεργοποιήσετε το λογαριασμό σας, μην ξεχάσετε να αποθηκεύσετε ένα αντίγραφο ασφαλείας όλων των φωτογραφιών, των βίντεο και του περιεχομένου σας στο Facebook. Το Universal backup του IDrive προσφέρει κάτι που δεν θα βρείτε με άλλες υπηρεσίες δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας. Όχι μόνο μπορείτε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας όλων των συσκευών σας σε ένα μόνο λογαριασμό IDrive, αλλά μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας όλων των περιεχομένων των κοινωνικών μέσων σας. Έχοντας την επιλογή για δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας περιεχομένου στους λογαριασμούς των κοινωνικών μέσων σας σημαίνει ότι ποτέ δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για την απώλεια της πρόσβασης σε όλες αυτές τις πολύτιμες αναμνήσεις! Τα σχέδια ξεκινούν από μόλις 5,95 δολάρια το μήνα για 1TB αποθήκευσης! Και ως ένας από τους ακροατές της Kim, μπορείτε να εξοικονομήσετε ακόμα περισσότερα! Κάντε κλικ εδώ για να εξοικονομήσετε 50% σε 1 TB του cloud backup όταν χρησιμοποιείτε τον κωδικό promo KIM!

Παρατηρήστε τη διαφορά

Πάρτε το χρόνο για να κάνετε απολογισμό του τρόπου με τον οποίο η ζωή σας άλλαξε κατά τη διάρκεια του διάλειμμα σας στο Facebook. Ίσως έχετε τώρα επιπλέον 20 λεπτά κάθε πρωί για να διαβάσετε ένα βιβλίο και να πιείτε τον καφέ σας. Ίσως η παραγωγικότητα της ημέρας εργασίας σας έχει πάρει μια ώθηση με την εξαφάνιση των περισπασμάτων Facebook. Ίσως ξοδεύετε περισσότερο χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας πρόσωπο με πρόσωπο αντί να κοιτάζετε στο τηλέφωνό σας. Ή ίσως δεν παρατηρείτε καθόλου αλλαγές.




Επιστρέψτε με προσοχή

Αν σας άρεσε το διάλειμμα στο Facebook, αλλά θέλετε να επιστρέψετε, μπορείτε να επιστρέψετε με διαφορετική νοοτροπία. Εάν ο στόχος σας είναι να ξοδεψετε λιγότερο χρόνο στο δίκτυο, τότε εξετάστε το ενδεχόμενο να αφήσετε την εφαρμογή μακριά από το τηλέφωνό σας. Μπορεί επίσης να περιορίσετε τον αριθμό των φορών την ημέρα που επιτρέπετε στον εαυτό σας να κάνετε check in. Μπορείτε επίσης να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να μειώσετε τη συσσώρευση.




Ακόμα δεν είστε σίγουροι για τη διεξαγωγή δοκιμαστικής εκτέλεσης χωρίς Facebook; Μια μελέτη του 2015 που διεξήχθη με περισσότερους από 1.000 συμμετέχοντες στη Δανία διαπίστωσε ότι η διακοπή του Facebook για μια εβδομάδα θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυξημένη αίσθηση της ικανοποίησης της ζωής και να καταστήσει τα συναισθήματα πιο θετικά, ειδικά για τους βαριούς χρήστες του Facebook. Αν αυτό ακούγεται ενδιαφέρουσα, τότε σκεφτείτε για τη δέσμευση σε ένα δικό σας Facebook-ελεύθερο πείραμα και δείτε πώς λειτουργεί για σας.

Περισσότερα από

Το Facebook παρουσιάζει χαρακτηριστικό ασφάλειας που είναι απολύτως απαραίτητο




3 τρόποι hackers κρύβουν κακόβουλο λογισμικό στο Facebook

5 λεπτομέρειες Το Facebook ζητά να μην το δώσετε

runwithmypower.com

Copyright © 2020 runwithmypower.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.